Я люблю олимпийские подъемники. В течение прошлого года я занимался как рывком, так и рывком, по крайней мере, пять раз в неделю. Я также тренирую…
Тренировки с низким содержанием углеводов попали в потенциальный пищевой арсенал для спортсменов. Как и все спортивные мероприятия, тренировка на выносливость требует времени и планирования. Цель…
Мир становится толще, и каждый знает, почему. Вот список того, что люди обвиняют: Диеты: Слишком строгая, противоречивая информация Индустрия фитнеса: противоречивая информация, пугающая, слишком явная…
Многих женщин спрашивают об этом в тренажерном зале. И если они скажут «нет», то последующим ответом будет «Почему бы и нет?» Верьте или нет, многие…
Любой идиот может придать фигуре или конкуренту бикини форму сцены. Все, что должен сделать тренер, это быть готовым поставить под угрозу здоровье и благополучие клиента.…
Семейная борьба за еду заставила вас искать ответы? Эй, я не просто говорю об акробатике, через которую вы проходите, чтобы заставить вашего малыша съесть эти…
Ничто не сравнится со здоровой, сбалансированной диетой , чтобы помочь вам быть в отличной форме. После того, как вы очистите основы своего рациона, съев полезные…
Ложь без суждений Планета Фитнес назвала себя зоной свободная от суждений : место, где вы можете тренироваться, даже не смеясь над тем, как вы тренируетесь…
Спортивные добавки Вы когда-нибудь оказывались в этом проходе в продуктовом или спортивном магазине? Вы знаете, спортивный дополнительный проход . Виртуальное море витаминов, минералов и спортивных…
Жир медленный Один из моих профессоров-физиологов проводил исследование в спортивных командах школы. Он провел несколько тестов на хоккейных и легкоатлетических атлетах, антропометрических — длина конечностей,…