Я люблю олимпийские подъемники. В течение прошлого года я занимался как рывком, так и рывком, по крайней мере, пять раз в неделю. Я также тренирую…
Многих женщин спрашивают об этом в тренажерном зале. И если они скажут «нет», то последующим ответом будет «Почему бы и нет?» Верьте или нет, многие…
Ложь без суждений Планета Фитнес назвала себя зоной свободная от суждений : место, где вы можете тренироваться, даже не смеясь над тем, как вы тренируетесь…
Я несколько лет преподавал психологию в старших классах школы. Однажды 14-летний студент пришел ко мне в класс и сказал, что думает убить себя. Я усадил…
Я не напыщенный парень, но это нужно сказать. Принесите на почту ненависти. Я могу справиться с этим. Во-первых, поймите, что за прошедшие годы я тренировал…
Общая мудрость относительно немедленного обледенения острых травм может быть правдой, хотя исследования показывают, что это подходит только в определенной степени, с важными изменениями. Холодовая терапия…
Честно говоря, я не могу придерживаться жесткой программы тренировок. Я никогда не имел за всю свою жизнь. Я пробовал много раз, но никогда не занимался…
Однажды я видел тренера, тренирующего хоккеиста на выпадах. Он сказал: «Когда вы встанете, слегка подтолкните переднюю ногу в стороны, чтобы имитировать ход катания». Не похоже…
Люди обвиняют CrossFit во всем: травмах, потере прибыли, чрезмерном выборе селфи, раздражающих разговорах и хроническом употреблении Kool-Aid. Но есть столько же бодибилдеров, конкурентов бикини, йогов,…